1、一般地，综合背书的效果最好，整体背书法次之，部分背书法最差，这是因为综合背书法利用了材料的内容，这使得材料的各部分在意义上有所联系，所以就容易理解和记忆了通常，如果要记忆的材料较短且具有密切的意义联系比如短文短诗等，可采用整体背书法如果材料本身各部分之间没有多少意义联系；背书来提高葫芦丝演奏葫芦丝背书法是指一种通过背书来提高葫芦丝演奏水平的方法，这种方法主张不要穿插背，而是逮住一本书先背个4遍，然后下一本背四遍，再下一本四遍，全部背完四遍后，再从第一本开始背第五遍，接着换第二本，背第五遍；一种记忆方法多巴胺背书法是一种利用多巴胺分泌规律提高记忆效率的方法多巴胺是一种神经递质，在大脑中的分泌与奖励学习记忆等过程密切相关多巴胺背书法的核心思想是在学习过程中合理地安排复习时间，在多巴胺分泌的高峰期进行复习，提高记忆效率。

2、而且有的时候大声朗读并不一定能够把书上的内容给记下来，就完全成了在比嗓门而已，根本就不进脑子当然很多人也察觉到了读书背书的重要性，所以会找一些适合自己的背书方法，比方说像非常流行的无痛背书法也就是说在睡觉前一定要拿出一段时间用来背书，因为在这个时候我看过的东西印象会比较深大。

3、要写出漂亮的背字，您可以尝试以下几个方法1练习基本笔画背字的美观程度与每个字的笔画有关您可以通过练习基本的笔画，如横竖撇捺等，来提高您的字体书写技巧2规范字形注意每个字的字形和结构，尽量保持字形的规范和一致性可以参考书法字帖或字形规范的参考资料，学习正确的字形；早上背，下午背，晚上背，第二天继续背，可以使用“艾宾浩斯”式循环背书好处就是尊重人类记忆曲线，少量多次，不知不觉就背住了，方法很科学注意不要贪多，适合自己的背诵篇幅就好，否则任务一重，容易崩溃 3右脑背书法 有研究表明，大脑容纳信息量和记忆能力方面，右脑是左脑的100万倍右脑是图像的脑半球，人脑；神奇的七步背书法，效率高，记得牢1 读三遍就开背，不要多读这样孩子每读一遍就会有目标感和适度的紧张感，注意力更集中，这样的记忆效果比没有目标感好10倍2 大声朗读 把不懂的字，查一下字典，然后开始放慢速度大声朗读3 关联词串联 把关联词备注串联起来，在大脑中形成画面进行形象记忆；首先是睡觉背书法这个背书方法就是睡觉前一个小时用来背书，这个时间点看过的东西，我们的海马体会有印象，即便你没有真的记住，但是你的大脑有印象就可以了如果后面实在困的不行，可以立马去睡觉，千万不要再往你的大脑注入其他东西，就是不要再玩手机，否则效果很差很多同学试过这个方法，反响。

4、在A4纸上把要背的内容关键词抄下来 本来要背1000字，现在只需要背300字 第二步一连词成句 把A4纸上的关键词连成句子 这一步是主动学习 可以激活海马体 记忆效率是死记硬背的5倍以上 第三步一隔天复习 隔天花15分钟复习A4纸的关键词 你会发现已经记得非常清晰了 最高效的无痛背书法，没有之一；2录音跟读背书法1把自己要背诵的内容录下来2 重复听10遍3听5秒暂停跟读，一共跟读3遍4开始背诵并录音，卡壳也要坚持背完5拿着卡壳的录音再复习一遍，查漏补缺 3踩点背书法遗忘都是有规律可循的背书时只需要把这些遗忘的关键点，踩着点去复习，就能记得很牢了下面是按艾宾。